Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .
Hier erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase.
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..
Der Kurs findet 10 x 60 min statt. Jeweils einmal wöchentlich Donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Ausgebucht
In diesem 6 wöchigen Kurs Teil , der aus Geburtsvorbereitung Atmung&Bewegung besteht können die werdenden Mamas sich ganz auf ihren Körper, ihr Baby und auf die Vorbereitung zur Geburt einstellen..
Hier geht es um Gymnastik, Atmung, Entspannung. Positionen während der Geburt.
Dieser Anteil des Geburtsvorbereitungskurses ist nur für die Frauen.
Dieser Teil kann auf Wunsch zusammen mit dem Teil "Geburtsvorbereitung Info" als Gesamtpaket gebucht werden..oder es können 2 Kurse Atmung und Bewegung gebucht werden. Das Kontingent der Krankenkasse wird damit ausgeschöpft.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Ausgebucht
Beim Babyschwimmen erleben Babys mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Babyschwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird.
Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder seinem Papa getragen.
Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, sich aufeinander einzulassen. Sie können entspannen und auch gemeinsam spielen.
Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft stimuliert, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.
Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Ausgebucht
Beim Kleinkindschwimmen erleben die Kinder mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Schwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. In den Kursstunden werden Haltegriffe gezeigt; wir üben, wie sich Kinder in Rückenlage über Wasser halten können; es werden spielerisch Schwimmbewegungen geübt; und natürlich kommt das freie Spiel im Wasser nicht zu kurz.
Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett stellen für dich eine besondere und intensive Zeit dar. Ich möchten euch einen Kurs für anbieten (in einer geschlossenen Gruppe), wodurch ihr euch gemeinsam auf die Geburt eures Kindes vorbereiten und auf die neue Lebenssituation einstimmen könnt.
Der Kurs umfasst 4 Doppelstunden.
An allen 4 Einheiten ist der Partner/in herzlich eingeladen. Die Partnergebühr beträgt 80€.
Themen des Kurses:
Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang, Wochenbett.
Körperwahrnehmungsübungen, Geburtspositionen kennenlernen
Ihre Wirkung verstehen und ausprobieren
Geburtserleichternde Atem und Entspannungsübungen
Wie der/die „Geburtsbegleiter“ unterstützen und begleiten können
Anleitung zur Akupunkturmassage für die Geburt
Durch Körperarbeit Vertrauen in die eigene Fähigkeiten aufbauen und stärken
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Ausgebucht
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Ausgebucht
Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .
Hier erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase.
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..
Der Kurs findet 10 x 60 min statt. Jeweils einmal wöchentlich Donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
Physiologie der Wechseljahre
Hormone und deren Wirkungen auf den faszialen und muskulären Beckenboden
Faszien und Hormon freundliche Ernährung
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Dieser Kurs ist geprüft und zertifiziert über die ZPP und damit für gesetzlich Krankenversicherte erstattungsfähig. Bitte erkundigen sie sich dazu bei ihrer Kasse..
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
In einem kurzen kompakten Kurs über 2 Stunden erfahrt ihr alles was es zur Säuglingspflege wichtiges zu Wissen gibt
Themen:
Baden des Babys
Pflegeprodukte
Einmalwindeln oder Stoffwindeln
Abhalten des Babys
Schlafumgebung
Tragen
Auswahl der richtigen Kleidung
Kosten: 30 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
In diesem 6 wöchigen Kurs Teil , der aus Geburtsvorbereitung Atmung&Bewegung besteht können die werdenden Mamas sich ganz auf ihren Körper, ihr Baby und auf die Vorbereitung zur Geburt einstellen..
Hier geht es um Gymnastik, Atmung, Entspannung. Positionen während der Geburt.
Dieser Anteil des Geburtsvorbereitungskurses ist nur für die Frauen.
Dieser Teil kann auf Wunsch zusammen mit dem Teil "Geburtsvorbereitung Info" als Gesamtpaket gebucht werden..oder es können 2 Kurse Atmung und Bewegung gebucht werden. Das Kontingent der Krankenkasse wird damit ausgeschöpft.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Ausgebucht
Beim Babyschwimmen erleben Babys mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Babyschwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird.
Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder seinem Papa getragen.
Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, sich aufeinander einzulassen. Sie können entspannen und auch gemeinsam spielen.
Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft stimuliert, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.
Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Ausgebucht
Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett stellen für dich eine besondere und intensive Zeit dar. Ich möchten euch einen Kurs für anbieten (in einer geschlossenen Gruppe), wodurch ihr euch gemeinsam auf die Geburt eures Kindes vorbereiten und auf die neue Lebenssituation einstimmen könnt.
Der Kurs umfasst 4 Doppelstunden.
An allen 4 Einheiten ist der Partner/in herzlich eingeladen. Die Partnergebühr beträgt 80€.
Themen des Kurses:
Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang, Wochenbett.
Körperwahrnehmungsübungen, Geburtspositionen kennenlernen
Ihre Wirkung verstehen und ausprobieren
Geburtserleichternde Atem und Entspannungsübungen
Wie der/die „Geburtsbegleiter“ unterstützen und begleiten können
Anleitung zur Akupunkturmassage für die Geburt
Durch Körperarbeit Vertrauen in die eigene Fähigkeiten aufbauen und stärken
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Sanfte Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..
Der Kurs (10 x 60 min) richtet sich an alle Frauen ca 6-12 Wochen nach der Geburt
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .
Hier erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase.
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..
Der Kurs findet 10 x 60 min statt. Jeweils einmal wöchentlich Donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
In diesem 6 wöchigen Kurs Teil , der aus Geburtsvorbereitung Atmung&Bewegung besteht können die werdenden Mamas sich ganz auf ihren Körper, ihr Baby und auf die Vorbereitung zur Geburt einstellen..
Hier geht es um Gymnastik, Atmung, Entspannung. Positionen während der Geburt.
Dieser Anteil des Geburtsvorbereitungskurses ist nur für die Frauen.
Dieser Teil kann auf Wunsch zusammen mit dem Teil "Geburtsvorbereitung Info" als Gesamtpaket gebucht werden..oder es können 2 Kurse Atmung und Bewegung gebucht werden. Das Kontingent der Krankenkasse wird damit ausgeschöpft.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett stellen für dich eine besondere und intensive Zeit dar. Ich möchten euch einen Kurs für anbieten (in einer geschlossenen Gruppe), wodurch ihr euch gemeinsam auf die Geburt eures Kindes vorbereiten und auf die neue Lebenssituation einstimmen könnt.
Der Kurs umfasst 4 Doppelstunden.
An allen 4 Einheiten ist der Partner/in herzlich eingeladen. Die Partnergebühr beträgt 80€.
Themen des Kurses:
Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang, Wochenbett.
Körperwahrnehmungsübungen, Geburtspositionen kennenlernen
Ihre Wirkung verstehen und ausprobieren
Geburtserleichternde Atem und Entspannungsübungen
Wie der/die „Geburtsbegleiter“ unterstützen und begleiten können
Anleitung zur Akupunkturmassage für die Geburt
Durch Körperarbeit Vertrauen in die eigene Fähigkeiten aufbauen und stärken
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Beim Babyschwimmen erleben Babys mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Babyschwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird.
Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder seinem Papa getragen.
Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, sich aufeinander einzulassen. Sie können entspannen und auch gemeinsam spielen.
Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft stimuliert, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.
Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Beim Kleinkindschwimmen erleben die Kinder mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Schwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. In den Kursstunden werden Haltegriffe gezeigt; wir üben, wie sich Kinder in Rückenlage über Wasser halten können; es werden spielerisch Schwimmbewegungen geübt; und natürlich kommt das freie Spiel im Wasser nicht zu kurz.
Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Sanfte Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..
Der Kurs (10 x 60 min) richtet sich an alle Frauen ca 6-12 Wochen nach der Geburt
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .
Hier erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase.
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..
Der Kurs findet 10 x 60 min statt. Jeweils einmal wöchentlich Donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
Physiologie der Wechseljahre
Hormone und deren Wirkungen auf den faszialen und muskulären Beckenboden
Faszien und Hormon freundliche Ernährung
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Dieser Kurs ist geprüft und zertifiziert über die ZPP und damit für gesetzlich Krankenversicherte erstattungsfähig. Bitte erkundigen sie sich dazu bei ihrer Kasse..
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Beim Babyschwimmen erleben Babys mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Babyschwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird.
Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder seinem Papa getragen.
Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, sich aufeinander einzulassen. Sie können entspannen und auch gemeinsam spielen.
Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft stimuliert, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.
Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber