Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Fühlt euch angesprochen in diesen Kurs zu kommen, wenn ihr
*das Bauchfett zum Schmelzen bringen wollt (vorallem das viszerale , entzündungsfördernde Bauchfett)
*Die Rumpfstabilität und Balance fördern möchtet
*Den unteren Rücken kräftigen
*Den Beckenboden stärken
* Muskelverspannungen lösen
* Und eure Verdauung anzukurbeln möchtet.
Ebenso findet ihr aber auch paar Minuten zum Abschalten und inne halten im hektischen Alltag.
Nach jeder Übungsstunde bekommt ihr eine Übung als "Hausaufgabe" . Sie nimmt nur ca 10 min in Anspruch, hilft euch aber die Übungen nach und nach auch in euren Alltag zu integrieren.
Solltet ihr eine Stunde verpassen, könnt ihr sie im darauffolgenden Kurs nachholen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Fühlt euch angesprochen in diesen Kurs zu kommen, wenn ihr
*das Bauchfett zum Schmelzen bringen wollt (vorallem das viszerale , entzündungsfördernde Bauchfett)
*Die Rumpfstabilität und Balance fördern möchtet
*Den unteren Rücken kräftigen
*Den Beckenboden stärken
* Muskelverspannungen lösen
* Und eure Verdauung anzukurbeln möchtet.
Ebenso findet ihr aber auch paar Minuten zum Abschalten und inne halten im hektischen Alltag.
Nach jeder Übungsstunde bekommt ihr eine Übung als "Hausaufgabe" . Sie nimmt nur ca 10 min in Anspruch, hilft euch aber die Übungen nach und nach auch in euren Alltag zu integrieren.
Solltet ihr eine Stunde verpassen, könnt ihr sie im darauffolgenden Kurs nachholen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber