Kursliste

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BeckenbodenKurs nach der Geburt ZPP (16.7.2026 - 17.9.2026)

16.7.2026 - 17.9.2026

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Sanfte Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich NACH DER KURSTEILNAHME bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Hier findest du eine Übersicht über meine zertifizierten Beckenbodenkurse:

https://portal.zentrale-pruefstelle-praevention.de/portfolio/aokbayern/suchergebnis?themenbereich=BEWEGUNG*&onlineKurse=false&zentrumUmkreissuche=[value=47.5772285948878,9.91578438007153;label=88171+Weiler-Simmerberg]&umkreis=5

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt.

Hier findest du eine Übersicht über den Anteil der einzelnen Kassen:

https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/

 

Der Kurs (10 x 60 min) richtet sich an alle Frauen ca 6-8 Wochen nach der Geburt 

Dieser Kurs findet morgens statt und die Babys dürfen mitkommen.

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Termine:

  • 16.7.2026 09:00 - 10:00
  • 23.7.2026 09:00 - 10:00
  • 30.7.2026 09:00 - 10:00
  • 6.8.2026 09:00 - 10:00
  • 13.8.2026 09:00 - 10:00
  • 20.8.2026 09:00 - 10:00
  • 27.8.2026 09:00 - 10:00
  • 3.9.2026 09:00 - 10:00
  • 10.9.2026 09:00 - 10:00
  • 17.9.2026 09:00 - 10:00

BeckenbodenKurs nach der Geburt ZPP (1.10.2026 - 3.12.2026)

1.10.2026 - 3.12.2026

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Sanfte Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich NACH DER KURSTEILNAHME bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Hier findest du eine Übersicht über meine zertifizierten Beckenbodenkurse:

https://portal.zentrale-pruefstelle-praevention.de/portfolio/aokbayern/suchergebnis?themenbereich=BEWEGUNG*&onlineKurse=false&zentrumUmkreissuche=[value=47.5772285948878,9.91578438007153;label=88171+Weiler-Simmerberg]&umkreis=5

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt.

Hier findest du eine Übersicht über den Anteil der einzelnen Kassen:

https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/

 

Der Kurs (10 x 60 min) richtet sich an alle Frauen ca 6-8 Wochen nach der Geburt 

Dieser Kurs findet morgens statt und die Babys dürfen mitkommen.

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 1.10.2026 09:00 - 10:00
  • 8.10.2026 09:00 - 10:00
  • 15.10.2026 09:00 - 10:00
  • 22.10.2026 09:00 - 10:00
  • 29.10.2026 09:00 - 10:00
  • 5.11.2026 09:00 - 10:00
  • 12.11.2026 09:00 - 10:00
  • 19.11.2026 09:00 - 10:00
  • 26.11.2026 09:00 - 10:00
  • 3.12.2026 09:00 - 10:00

BeckenbodenKurs nach der Geburt ZPP (7.1.2027 - 11.3.2027)

7.1.2027 - 11.3.2027

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Sanfte Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich NACH DER KURSTEILNAHME bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Hier findest du eine Übersicht über meine zertifizierten Beckenbodenkurse:

https://portal.zentrale-pruefstelle-praevention.de/portfolio/aokbayern/suchergebnis?themenbereich=BEWEGUNG*&onlineKurse=false&zentrumUmkreissuche=[value=47.5772285948878,9.91578438007153;label=88171+Weiler-Simmerberg]&umkreis=5

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt.

Hier findest du eine Übersicht über den Anteil der einzelnen Kassen:

https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/

 

Der Kurs (10 x 60 min) richtet sich an alle Frauen ca 6-8 Wochen nach der Geburt 

Dieser Kurs findet morgens statt und die Babys dürfen mitkommen.

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.1.2027 09:00 - 10:00
  • 14.1.2027 09:00 - 10:00
  • 21.1.2027 09:00 - 10:00
  • 28.1.2027 09:00 - 10:00
  • 4.2.2027 09:00 - 10:00
  • 11.2.2027 09:00 - 10:00
  • 18.2.2027 09:00 - 10:00
  • 25.2.2027 09:00 - 10:00
  • 4.3.2027 09:00 - 10:00
  • 11.3.2027 09:00 - 10:00