Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Baby-Schwimmen (10.2.2026 - 14.4.2026)

10.2.2026 - 14.4.2026

Beim Babyschwimmen erleben Babys mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Babyschwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. 

 

Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder seinem Papa getragen.

Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, sich aufeinander einzulassen. Sie können entspannen und auch gemeinsam spielen.

Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft stimuliert, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.

Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.

Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Ausgebucht

Termine:

  • 10.2.2026 09:45 - 10:15
  • 17.2.2026 09:45 - 10:15
  • 24.2.2026 09:45 - 10:15
  • 3.3.2026 09:45 - 10:15
  • 10.3.2026 09:45 - 10:15
  • 17.3.2026 09:45 - 10:15
  • 24.3.2026 09:45 - 10:15
  • 31.3.2026 09:45 - 10:15
  • 7.4.2026 09:45 - 10:15
  • 14.4.2026 09:45 - 10:15

Kleinkindschwimmen (10.2.2026 - 14.4.2026)

10.2.2026 - 14.4.2026

Beim Kleinkindschwimmen erleben die Kinder  mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Schwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. In den Kursstunden werden  Haltegriffe gezeigt; wir üben, wie  sich Kinder in Rückenlage über Wasser halten können; es werden spielerisch Schwimmbewegungen geübt; und natürlich kommt das freie Spiel im Wasser nicht zu kurz.

Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Ausgebucht

Termine:

  • 10.2.2026 10:30 - 11:00
  • 17.2.2026 10:30 - 11:00
  • 24.2.2026 10:30 - 11:00
  • 3.3.2026 10:30 - 11:00
  • 10.3.2026 10:30 - 11:00
  • 17.3.2026 10:30 - 11:00
  • 24.3.2026 10:30 - 11:00
  • 31.3.2026 10:30 - 11:00
  • 7.4.2026 10:30 - 11:00
  • 14.4.2026 10:30 - 11:00

Rückbildung (12.3.2026 - 30.4.2026)

12.3.2026 - 30.4.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.3.2026 09:00 - 10:15
  • 19.3.2026 09:00 - 10:15
  • 26.3.2026 09:00 - 10:15
  • 2.4.2026 09:00 - 10:15
  • 9.4.2026 09:00 - 10:15
  • 16.4.2026 09:00 - 10:15
  • 23.4.2026 09:00 - 10:15
  • 30.4.2026 09:00 - 10:15

Beckenboden ZPP Kurs (19.3.2026 - 28.5.2026)

19.3.2026 - 28.5.2026

Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .

Hier erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase. 

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..

Der Kurs findet 10 x 60 min statt. 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.3.2026 18:30 - 19:30
  • 26.3.2026 18:30 - 19:30
  • 2.4.2026 18:30 - 19:30
  • 9.4.2026 18:30 - 19:30
  • 16.4.2026 18:30 - 19:30
  • 23.4.2026 18:30 - 19:30
  • 30.4.2026 18:30 - 19:30
  • 7.5.2026 18:30 - 19:30
  • 21.5.2026 18:30 - 19:30
  • 28.5.2026 18:30 - 19:30

Power-House Ladies ZPP Kurs ( erstattungsfähig) (19.3.2026 - 7.5.2026)

19.3.2026 - 7.5.2026

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

Physiologie der Wechseljahre

Hormone und deren Wirkungen auf den faszialen und muskulären Beckenboden

Faszien und Hormon freundliche Ernährung

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Dieser Kurs ist geprüft und zertifiziert über die ZPP und damit für gesetzlich Krankenversicherte erstattungsfähig. Bitte erkundigen sie sich dazu  bei ihrer Kasse..

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.3.2026 19:45 - 21:00
  • 26.3.2026 19:45 - 21:00
  • 2.4.2026 19:45 - 21:00
  • 9.4.2026 19:45 - 21:00
  • 16.4.2026 19:45 - 21:00
  • 23.4.2026 19:45 - 21:00
  • 30.4.2026 19:45 - 21:00
  • 7.5.2026 19:45 - 21:00

Geburtsvorbereitung Atmung und Bewegung (7.4.2026 - 12.5.2026)

7.4.2026 - 12.5.2026

In diesem 6 wöchigen Kurs Teil , der aus Geburtsvorbereitung Atmung&Bewegung besteht können die werdenden Mamas sich ganz auf ihren Körper, ihr Baby und auf die Vorbereitung zur Geburt einstellen..

Hier geht es um Gymnastik, Atmung, Entspannung. Positionen während der Geburt.

Dieser Anteil des Geburtsvorbereitungskurses ist nur für die Frauen.

Dieser Teil kann auf Wunsch zusammen mit dem Teil "Geburtsvorbereitung Info" als Gesamtpaket gebucht werden..oder es können 2 Kurse Atmung und Bewegung gebucht werden. Das Kontingent der Krankenkasse wird damit ausgeschöpft. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Ausgebucht

Termine:

  • 7.4.2026 19:00 - 20:00
  • 14.4.2026 19:00 - 20:00
  • 21.4.2026 19:00 - 20:00
  • 28.4.2026 19:00 - 20:00
  • 5.5.2026 19:00 - 20:00
  • 12.5.2026 19:00 - 20:00

Baby-Schwimmen (21.4.2026 - 28.7.2026)

21.4.2026 - 28.7.2026

Beim Babyschwimmen erleben Babys mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Babyschwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. 

 

Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder seinem Papa getragen.

Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, sich aufeinander einzulassen. Sie können entspannen und auch gemeinsam spielen.

Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft stimuliert, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.

Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.

Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Termine:

  • 21.4.2026 10:00 - 10:30
  • 28.4.2026 10:00 - 10:30
  • 5.5.2026 10:00 - 10:30
  • 12.5.2026 10:00 - 10:30
  • 19.5.2026 10:00 - 10:30
  • 26.5.2026 10:00 - 10:30
  • 2.6.2026 10:00 - 10:30
  • 9.6.2026 10:00 - 10:30
  • 21.7.2026 10:00 - 10:30
  • 28.7.2026 10:00 - 10:30

Geburtsvorbereitung Info (19.5.2026 - 9.6.2026)

19.5.2026 - 9.6.2026

Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett stellen für dich  eine besondere und intensive Zeit dar. Ich möchten euch  einen Kurs für anbieten (in einer geschlossenen Gruppe), wodurch ihr euch   gemeinsam auf die Geburt eures Kindes vorbereiten und auf die neue Lebenssituation einstimmen könnt.

Der Kurs umfasst 4 Doppelstunden.

An allen 4 Einheiten ist der Partner/in herzlich eingeladen. Die Partnergebühr beträgt 80€.

 

Themen des Kurses:

Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang, Wochenbett.

Körperwahrnehmungsübungen, Geburtspositionen kennenlernen

Ihre Wirkung verstehen und ausprobieren

Geburtserleichternde Atem und Entspannungsübungen

Wie der/die  „Geburtsbegleiter“  unterstützen und begleiten können

Anleitung zur Akupunkturmassage für die Geburt

Durch Körperarbeit Vertrauen in die eigene Fähigkeiten aufbauen und stärken

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Ausgebucht

Termine:

  • 19.5.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 26.5.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 2.6.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 9.6.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

BeckenbodenKurs nach der Geburt ZPP (16.7.2026 - 17.9.2026)

16.7.2026 - 17.9.2026

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Sanfte Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..

Der Kurs (10 x 60 min) richtet sich an alle Frauen ca 6-8 Wochen nach der Geburt 

Dieser Kurs findet morgens statt und die Babys dürfen mitkommen.

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Termine:

  • 16.7.2026 09:00 - 10:00
  • 23.7.2026 09:00 - 10:00
  • 30.7.2026 09:00 - 10:00
  • 6.8.2026 09:00 - 10:00
  • 13.8.2026 09:00 - 10:00
  • 20.8.2026 09:00 - 10:00
  • 27.8.2026 09:00 - 10:00
  • 3.9.2026 09:00 - 10:00
  • 10.9.2026 09:00 - 10:00
  • 17.9.2026 09:00 - 10:00

Beckenbodenkurs für alle ZPP (16.7.2026 - 17.9.2026)

16.7.2026 - 17.9.2026

Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .

Hier erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase. 

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..

Der Kurs findet 10 x 60 min statt. 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.7.2026 18:30 - 19:30
  • 23.7.2026 18:30 - 19:30
  • 30.7.2026 18:30 - 19:30
  • 6.8.2026 18:30 - 19:30
  • 13.8.2026 18:30 - 19:30
  • 20.8.2026 18:30 - 19:30
  • 27.8.2026 18:30 - 19:30
  • 3.9.2026 18:30 - 19:30
  • 10.9.2026 18:30 - 19:30
  • 17.9.2026 18:30 - 19:30

Geburtsvorbereitung Atmung und Bewegung (21.7.2026 - 25.8.2026)

21.7.2026 - 25.8.2026

In diesem 6 wöchigen Kurs Teil , der aus Geburtsvorbereitung Atmung&Bewegung besteht können die werdenden Mamas sich ganz auf ihren Körper, ihr Baby und auf die Vorbereitung zur Geburt einstellen..

Hier geht es um Gymnastik, Atmung, Entspannung. Positionen während der Geburt.

Dieser Anteil des Geburtsvorbereitungskurses ist nur für die Frauen.

Dieser Teil kann auf Wunsch zusammen mit dem Teil "Geburtsvorbereitung Info" als Gesamtpaket gebucht werden..oder es können 2 Kurse Atmung und Bewegung gebucht werden. Das Kontingent der Krankenkasse wird damit ausgeschöpft. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.7.2026 19:00 - 20:00
  • 28.7.2026 19:00 - 20:00
  • 4.8.2026 19:00 - 20:00
  • 11.8.2026 19:00 - 20:00
  • 18.8.2026 19:00 - 20:00
  • 25.8.2026 19:00 - 20:00

BeckenbodenKurs mit YogaElementen ZPP (12.8.2026 - 30.9.2026)

12.8.2026 - 30.9.2026

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Sanfte Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Elemente aus dem Yoga und Pilates zur Kräftigung der inneren Mitte

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..

Der Kurs (8 x 75 min) richtet sich an alle Frauen  und an Wöchnerinnen frühestens ab 12 Wochen nach der Geburt 

Zu diesem Kurs kommen die Frauen ohne ihre Babys.

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.8.2026 18:30 - 19:45
  • 19.8.2026 18:30 - 19:45
  • 26.8.2026 18:30 - 19:45
  • 2.9.2026 18:30 - 19:45
  • 9.9.2026 18:30 - 19:45
  • 16.9.2026 18:30 - 19:45
  • 23.9.2026 18:30 - 19:45
  • 30.9.2026 18:30 - 19:45

Geburtsvorbereitung Info (8.9.2026 - 29.9.2026)

8.9.2026 - 29.9.2026

Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett stellen für dich  eine besondere und intensive Zeit dar. Ich möchten euch  einen Kurs für anbieten (in einer geschlossenen Gruppe), wodurch ihr euch   gemeinsam auf die Geburt eures Kindes vorbereiten und auf die neue Lebenssituation einstimmen könnt.

Der Kurs umfasst 4 Doppelstunden.

An allen 4 Einheiten ist der Partner/in herzlich eingeladen. Die Partnergebühr beträgt 80€.

 

Themen des Kurses:

Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang, Wochenbett.

Körperwahrnehmungsübungen, Geburtspositionen kennenlernen

Ihre Wirkung verstehen und ausprobieren

Geburtserleichternde Atem und Entspannungsübungen

Wie der/die  „Geburtsbegleiter“  unterstützen und begleiten können

Anleitung zur Akupunkturmassage für die Geburt

Durch Körperarbeit Vertrauen in die eigene Fähigkeiten aufbauen und stärken

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.9.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 15.9.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 22.9.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 29.9.2026 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Baby-Schwimmen (15.9.2026 - 17.11.2026)

15.9.2026 - 17.11.2026

Beim Babyschwimmen erleben Babys mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Babyschwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. 

 

Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder seinem Papa getragen.

Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, sich aufeinander einzulassen. Sie können entspannen und auch gemeinsam spielen.

Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft stimuliert, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.

Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.

Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Termine:

  • 15.9.2026 09:45 - 10:15
  • 22.9.2026 09:45 - 10:15
  • 29.9.2026 09:45 - 10:15
  • 6.10.2026 09:45 - 10:15
  • 13.10.2026 09:45 - 10:15
  • 20.10.2026 09:45 - 10:15
  • 27.10.2026 09:45 - 10:15
  • 3.11.2026 09:45 - 10:15
  • 10.11.2026 09:45 - 10:15
  • 17.11.2026 09:45 - 10:15

Kleinkindschwimmen (15.9.2026 - 17.11.2026)

15.9.2026 - 17.11.2026

Beim Kleinkindschwimmen erleben die Kinder  mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Schwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. In den Kursstunden werden  Haltegriffe gezeigt; wir üben, wie  sich Kinder in Rückenlage über Wasser halten können; es werden spielerisch Schwimmbewegungen geübt; und natürlich kommt das freie Spiel im Wasser nicht zu kurz.

Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Termine:

  • 15.9.2026 10:30 - 11:00
  • 22.9.2026 10:30 - 11:00
  • 29.9.2026 10:30 - 11:00
  • 6.10.2026 10:30 - 11:00
  • 13.10.2026 10:30 - 11:00
  • 20.10.2026 10:30 - 11:00
  • 27.10.2026 10:30 - 11:00
  • 3.11.2026 10:30 - 11:00
  • 10.11.2026 10:30 - 11:00
  • 17.11.2026 10:30 - 11:00

BeckenbodenKurs nach der Geburt ZPP (1.10.2026 - 3.12.2026)

1.10.2026 - 3.12.2026

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Sanfte Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..

Der Kurs (10 x 60 min) richtet sich an alle Frauen ca 6-8 Wochen nach der Geburt 

Dieser Kurs findet morgens statt und die Babys dürfen mitkommen.

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.10.2026 09:00 - 10:00
  • 8.10.2026 09:00 - 10:00
  • 15.10.2026 09:00 - 10:00
  • 22.10.2026 09:00 - 10:00
  • 29.10.2026 09:00 - 10:00
  • 5.11.2026 09:00 - 10:00
  • 12.11.2026 09:00 - 10:00
  • 19.11.2026 09:00 - 10:00
  • 26.11.2026 09:00 - 10:00
  • 3.12.2026 09:00 - 10:00

Beckenbodenkurs für alle ZPP (1.10.2026 - 3.12.2026)

1.10.2026 - 3.12.2026

Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .

Hier erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

 

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase. 

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..

Der Kurs findet 10 x 60 min statt. 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.10.2026 18:30 - 19:30
  • 8.10.2026 18:30 - 19:30
  • 15.10.2026 18:30 - 19:30
  • 22.10.2026 18:30 - 19:30
  • 29.10.2026 18:30 - 19:30
  • 5.11.2026 18:30 - 19:30
  • 12.11.2026 18:30 - 19:30
  • 19.11.2026 18:30 - 19:30
  • 26.11.2026 18:30 - 19:30
  • 3.12.2026 18:30 - 19:30

Power-House Ladies ZPP Kurs ( erstattungsfähig) (1.10.2026 - 19.11.2026)

1.10.2026 - 19.11.2026

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

Physiologie der Wechseljahre

Hormone und deren Wirkungen auf den faszialen und muskulären Beckenboden

Faszien und Hormon freundliche Ernährung

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Dieser Kurs ist geprüft und zertifiziert über die ZPP und damit für gesetzlich Krankenversicherte erstattungsfähig. Bitte erkundigen sie sich dazu  bei ihrer Kasse..

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.10.2026 19:45 - 21:00
  • 8.10.2026 19:45 - 21:00
  • 15.10.2026 19:45 - 21:00
  • 22.10.2026 19:45 - 21:00
  • 29.10.2026 19:45 - 21:00
  • 5.11.2026 19:45 - 21:00
  • 12.11.2026 19:45 - 21:00
  • 19.11.2026 19:45 - 21:00

Beckenboden Schwangerschaft (6.10.2026 - 24.11.2026)

6.10.2026 - 24.11.2026

Teilnehmerinnen eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)

Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.10.2026 18:45 - 20:00
  • 13.10.2026 18:45 - 20:00
  • 20.10.2026 18:45 - 20:00
  • 27.10.2026 18:45 - 20:00
  • 3.11.2026 18:45 - 20:00
  • 10.11.2026 18:45 - 20:00
  • 17.11.2026 18:45 - 20:00
  • 24.11.2026 18:45 - 20:00

Baby-Schwimmen (1.12.2026 - 16.2.2027)

1.12.2026 - 16.2.2027

Beim Babyschwimmen erleben Babys mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Babyschwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. 

 

Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder seinem Papa getragen.

Eltern und Kinder haben die Gelegenheit, sich aufeinander einzulassen. Sie können entspannen und auch gemeinsam spielen.

Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft stimuliert, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.

Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.

Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.12.2026 09:45 - 10:15
  • 8.12.2026 09:45 - 10:15
  • 15.12.2026 09:45 - 10:15
  • 22.12.2026 09:45 - 10:15
  • 12.1.2027 09:45 - 10:15
  • 19.1.2027 09:45 - 10:15
  • 26.1.2027 09:45 - 10:15
  • 2.2.2027 09:45 - 10:15
  • 9.2.2027 09:45 - 10:15
  • 16.2.2027 09:45 - 10:15

Kleinkindschwimmen (1.12.2026 - 16.2.2027)

1.12.2026 - 16.2.2027

Beim Kleinkindschwimmen erleben die Kinder  mit ihren Müttern oder Vätern gemeinsame Bindungsmomente. Durch das Erleben im Wasser baut das Kind Vertrauen auf ohne Angst gegenüber dem Wasser zu empfinden. Schwimmen macht den Kindern nicht nur Spaß, sondern wirkt sich positiv auf deren Motorik und Muskulatur aus. Gefördert werden auch die Koordinations-, Gleichgewichts- und Sinnesfähigkeit. Eltern fördern die geistige Aufnahmefähigkeit des Babys und unterstützen sie in ihrer allgemeinen körperlichen und geistigen Entwicklung, welche durch die Wassererfahrung nachhaltig beeinflusst wird. In den Kursstunden werden  Haltegriffe gezeigt; wir üben, wie  sich Kinder in Rückenlage über Wasser halten können; es werden spielerisch Schwimmbewegungen geübt; und natürlich kommt das freie Spiel im Wasser nicht zu kurz.

Kosten: 100 €
Kursort: Hallenbad Lindenberg
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.12.2026 10:20 - 10:50
  • 8.12.2026 10:20 - 10:50
  • 15.12.2026 10:20 - 10:50
  • 22.12.2026 10:20 - 10:50
  • 12.1.2027 10:20 - 10:50
  • 19.1.2027 10:20 - 10:50
  • 26.1.2027 10:20 - 10:50
  • 2.2.2027 10:20 - 10:50
  • 9.2.2027 10:20 - 10:50
  • 16.2.2027 10:20 - 10:50