Kursliste

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Power-House Ladies ZPP Kurs ( erstattungsfähig) (19.3.2026 - 7.5.2026)

19.3.2026 - 7.5.2026

In diesem Kurs erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen: 

Physiologie der Wechseljahre

Hormone und deren Wirkungen auf den faszialen und muskulären Beckenboden

Faszien und Hormon freundliche Ernährung

funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe

Übungen für die Körper-Wahrnehmung

Haltungsschulung für den Alltag

Beckenboden schonendes Alltagsverhalten

Warm-up mit Musik

Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

Variationen für die Beckenboden-Entspannung

Dieser Kurs ist geprüft und zertifiziert über die ZPP und damit für gesetzlich Krankenversicherte erstattungsfähig. Bitte erkundigen sie sich dazu  bei ihrer Kasse..

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 19.3.2026 19:45 - 21:00
  • 26.3.2026 19:45 - 21:00
  • 2.4.2026 19:45 - 21:00
  • 9.4.2026 19:45 - 21:00
  • 16.4.2026 19:45 - 21:00
  • 23.4.2026 19:45 - 21:00
  • 30.4.2026 19:45 - 21:00
  • 7.5.2026 19:45 - 21:00