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Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .
Hier erwartet dich Wissen und Übungen zu folgenden Themen:
funktionelle Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
Infos über verschiedene Inkontinenz-Formen und deren Prophylaxe
Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
Beckenboden schonendes Alltagsverhalten
Warm-up mit Musik
Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase.
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..
Der Kurs findet 10 x 60 min statt. Jeweils einmal wöchentlich Donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Ausgebucht
Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .
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Übungen für die Körper-Wahrnehmung
Haltungsschulung für den Alltag
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Intensive Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, Übungen zum Schließen einer evtl vorhandenen Rectusdiastase.
Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
Erkundige dich im voraus ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten für diesen nach Paragraph 20 SGB V geprüften PräventionsKurs übernimmt..
Der Kurs findet 10 x 60 min statt. Jeweils einmal wöchentlich Donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
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Variationen für die Beckenboden-Entspannung
Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
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Der Kurs findet 10 x 60 min statt. Jeweils einmal wöchentlich Donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber
Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig davon wann und ob sie schon Kinder geboren haben. ( Allerdings frühestens 4-5 Monate nach der Geburt) .
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Teilnehmer eines ZPP-zertifizierten Beckenbodenkurses können sich bis zu 100% der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse erstatten lassen, sofern die Kasse eine solche Leistung anbietet. (Und du an mind 80% der Stunden teilgenommen hast)
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Der Kurs findet 10 x 60 min statt. Jeweils einmal wöchentlich Donnerstags von 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis La Vida
Kursleitung: Rebecca Ferber-Huber